SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Doruchów

3 results

Book

In basket

rate

Empatia :poradnik dla wrażliwych /Judith Orloff ; przekład Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Łódź :Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK,2020. - 282, [6] stron ;21 cm.

Author

Orloff Judith. Autor Mętrak-Ruda Natalia. Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Empatia Poczucie własnej wartości Samorealizacja Uczucia Wrażliwość

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The empath`s survival guide : life strategies for sensitive people.

Dla każdej wrażliwej i empatycznej osoby, której nie raz już powiedziano, aby "w końcu wzięła się w garść" (i dla tych, którzy czasem mają ochotę powiedzieć coś takiego komuś bliskiemu).Czy często coś cię przytłacza lub niepokoi? Męczą cię tłumy, światła i muzyka w galeriach handlowych? Najlepiej czujesz się w otoczeniu przyrody, gdy nie musisz sobie radzić z nadmiarem bodźców płynącym od innych ludzi? Jeśli tak, prawdopodobnie masz silnie rozwiniętą empatię, która często w naturalny sposób łączy się z wysoką wrażliwością. Co odróżnia te dwie cechy? Osoba wysoko wrażliwa jest wyczulona na wszelkie zmiany nastroju, uczucia i stany psychiczne innych, a empatyczna odbiera emocjonalne sygnały wysyłane przez ludzi je jeszcze silniej, przejmując je i doświadczając ich w niezwykle głęboki sposób. Często jest więc bezbronna wobec tego uczuć, jakim może stać się zwykłe spotkanie towarzyskie.Dla takich osób właśnie Judith Orloff, psycholożka specjalizująca się w pracy z osobami empatycznymi, napisała tę książkę. Ma ona wesprzeć ludzi o delikatnej konstrukcji psychicznej w chronieniu swojej wyjątkowej osobowości przed światem i w podejmowaniu wyzwań, a także w lepszym rozumieniu własnych potrzeb. Pomoże też tym, którzy chcą rozwinąć swoją wrażliwość, by umieć troszczyć się o innych w świecie pozbawionym empatii.W poradniku znajdziesz m.in.:ćwiczenia, dzięki którym lepiej poznasz swój typ empatii,sposoby na podniesienie samooceny,narzędzia do ochrony przed przebodźcowaniem,metody uzupełniania energii życiowej oraz radzenia sobie ze stresem,odpowiedź na pytanie, jak znaleźć odpowiednią dla siebie pracę i stworzyć w niej zdrowe relacje,wskazówki dotyczące rodzicielstwa i wychowywania empatycznych dzieci.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)